Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
Ишемическая болезнь сердца (ИБС ,стенокардия, инфаркт миокарда) – острое или хроническое поражение миокарда (сердечная мышца). Возникает вследствие уменьшения или прекращения снабжения сердца артериальной кровью.
Предрасполагающими факторами являются: мужской пол, повышение содержания холестерина в крови, гипертония, сахарный диабет, ожирение, употребление никотина, гиподинамия, наследственная предрасположенность.
Физиологическая причина ишемии - недостаточное снабжение сердца кислородом. Он поступает в орган вместе с кровью. А вот ее приток нарушается из-за снижения пропускной способности коронарных артерий вследствие «налипания» на их стенках холестерина.
В остальных случаях врачи диагностируют другие причины: эндокринные расстройства, воспаление сосудов, аллергия. Но последнее — это всего 10% из общего числа причин.
К сожалению, на сегодняшний день ишемия - один из лидирующих диагнозов во всех развитых странах. Более того, болезнь заметно помолодела. Если еще полвека назад этот диагноз ставили людям пенсионного возраста или близкого к нему, то сейчас проблемы с сердцем имеют довольно молодые люди от 30 лет.
К симптомам ишемии относят:
● Сдавливающую боль в грудной клетке;
● Cжимающие боли за грудиной или слева от нее;
● 10-15 минутные приступы боли за грудиной, отдающейся в левую руку, реже в шею и в челюсть, в большинстве случаев бывают ночью;
● Быструю утомляемость, отеки конечностей, потливость.
Современная медицина каждый год делает все возможное для лечения этой болезни, но статистика летальных исходов неуклонно растет. Ведь врачи имеют дело уже со следствием. А искать надо первопричину. И кроется она в нашем образе жизни, привычках, характере, отношении к себе и жизни в целом.
Существуют определенные группы риска
В них попадают люди, которые:
● Имеют наследственную предрасположенность к заболеванию. Это те, у которых инфаркт перенесли близкие родственники – родители, бабушки или дедушки.
● Курят. У курильщиков врачи наблюдают более сильное сужение коронарных сосудов, что ведет к плохому кровоснабжению.
● Имеют высокое кровяное давление. У людей с гипертонией наблюдается утолщение стенок сердца, что повышает его потребность в кислороде. Поскольку сердце не может получить достаточное количество кислорода, его выносливость значительно понижается.
● Избыточный вес. Он способствует развитию атеросклероза — налипания «плохого» холестерина на стенки сосудов, что приводит к высокому кровяному давлению.
● Ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к нарушению обмена веществ, что в свою очередь провоцирует возникновение сахарного диабета и ожирения.
Но одним из самых мощных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний является хронический стресс. Поэтому, психологи уже давно отнесли болезни сердца к психосоматическим заболеваниям.
Характерными пусковыми факторами являются ситуации, в которых возникают разочарования с выраженным чувством расставания, потери и глубокой обиды. Неоднозначное самовосприятие с отчетливой депрессивной окраской.
(по данным Ванчаковой Н.П., 1996).
Чаще всего люди с таким диагнозом энергичные, жестко ориентированные на достижение результата (выйти замуж, заработать миллион, занять определенную должность). Часто это трудоголики. Люди, которые ставят работу на первое место. Благодаря своему трудолюбию, напору, способности во всем себе отказывать, чтобы добиться цели, они часто занимают руководящие должности. Они склонны подавлять в себе хорошие чувства. Им некогда радоваться, отдыхать и любить.
И с этим же диагнозом на прием приходят пациенты совсем другого типа. «Сердобольные» товарищи. Они очень эмоциональны, постоянно за кого-то переживают, долго смакуют свои и чужие трудности, болячки.
Пример из практики
На приеме крупный мужчина 64 года. Наследственная эссенциальная гипертензия 3 степени, алиментарное ожирение 2 степени, недавно поставлен диагноз ИБС.
Он руководитель, занимает неплохую должность в околоВАЗовских структурах. На приеме настояла дочь пациента.
Ухудшение состояния пациент почувствовал, когда ему намекнули, что он постарел и уже «не тянет». Что на его место «полно желающих, молодых и наглых». После этого ухудшился сон. Пациент стал часто задерживаться на работе, а главное, во всех коллегах стал видеть «подлецов, которые только и ждут какого-нибудь моего косяка, чтобы тут же слить меня начальству». Он стал очень требователен к себе и с своим сотрудникам. Помногу раз требовал перепроверять все документы. В каждом возражении от более молодого коллеги видел желание его обесценить и отнять должность. Бессонница, ненормированный рабочий день, завышенные требования к себе и людям, постоянный страх и конфликты с коллегами привели к госпитализации и потере должности. Самосбывающееся пророчество.
Работать с ним было достаточно тяжело – его привычный мир рухнул. Пришлось искать новые смыслы существования. Заново выстраивать отношения в семье. Никому дома, кроме дочери, он не уделял достаточно внимания. Как следствие, у родных было много обид и отчуждения.
Пришлось долго работать с обидами на предприятие. Он столько ему отдал, а оно так легко лишило его должности, как ему казалось.
Заново отстраивали его самооценку и способность к самоуважению. Но уже не за счет чинов и количества подчиненных, а на базе других критериев.
Вместе мы искали то, что может порадовать этого мощного человека. Учились слышать и уважать свои и чужие чувства. Прислушиваться к телу и давать ему необходимый отдых
После прохождения терапии человек наконец-то наладил сон, питание, научился хоть сколько-то отдыхать. Перестал непрерывно учить других, как им надо жить.
Пациент похудел, снизил давление до 150/80. Купил дачу и научился жить с удовольствием. Но на даче пахал, как вол, говорил, что это ему в радость.
Если вы живете в постоянном ощущении нехватки времени. Если вы неспособны отдыхать и расслабляться. Если ваша жизнь переполнена стрессами, перегрузками и конфликтами, то вы первый претендент на сердечно – сосудистые патологии.
Риск увеличивается, если у вас есть лишний вес и отягощенная наследственность. Или когда вы пытаетесь решить свои проблемы увеличением требований к себе и к окружающим.
Не доводите себя до реанимации!
Если вы узнали себя и своё поведение в описанном примере – запишитесь на прием. Патология, выявленная на ранней стадии, требует гораздо меньше времени и денег на исцеление.